|
|
1194 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 91,11g | Carb: 90,28g.
Colazione: Bihun Goreng, Nasi Uduk, Teh Tawar, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Pranzo: Pecel Lele, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Telur Asin, Pepaya. Di più...
|
|
 Commenti
Ih sama kaaa berat awalnya aku skrg lagi di 66 hehe tb berapa kak? Dan ini berapa bulan
08 ago 20 da utente: gogogurl!
|
Tinggi badan 156cm ,, mulai fs pertengahan bulan Juni ka,,
08 ago 20 da utente: alpisahria
|
08 ago 20 da utente: K.DWie
|
workout nya apa aja yg di lakuin kak? terus pembagian waktu nya bagaimana?
08 ago 20 da utente: seri04
|
08 ago 20 da utente: astymeiga
|
Olahraga apa kak ? Tips dong
08 ago 20 da utente: danikaprilia
|
Kalo aku olahraga nya santai bgt ,, ga di paksain bgt kalo emang lagi mau qta nya enjoy baru deh olahraga kadang juga ikut zumba itu juga jarang,, aku lebih ke defisit kalori aja,, jaga makanan soalnya dulu aku termasuk apa aja makan hehehe ,,
09 ago 20 da utente: alpisahria
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpisahria
|