Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 60,95g | Prot: 74,29g | Carb: 142,92g.
Colazione: Putih Telur Matang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Bihun (Dimasak), Lontong, Tahu Goreng. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Kaldu Sapi, B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun (Dimasak), Bakso. Cena: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Roti Panggang, Jambu Biji, Risoles, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Mie, Sosis Daging Sapi. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dinway
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