Diario di gating, 09 ago 20

Profilo di gating | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

swoje zawsze lepsze :)

Visualizza Calendario della Dieta, 09 agosto 2020:

2864 kcal

Gras: 109,91g | Prot: 184,99g | Carb: 240,48g. Colazione: Sok Pomidorowy, Kaminiarz Szynka Dojrzewająca, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Piekarnia Familijna Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Biedronka Rolada Ustrzycka, Ogórek Małosolny, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Pranzo: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Kawa. Cena: Tesco Wraps Placki Pszenne Tortilla, Piątnica Śmietana 12%, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Majonez, Ogórek Małosolny. Snacks/Altro: Bakalland Migdały Łuskane. Di più...