Waaah keren..
Berpa lama kak
09 ago 20 da utente: EvryliaC
|
1 mei 2020- 1 agt 2020 turun 11-12kg an
09 ago 20 da utente: Asrizxc
|
09 ago 20 da utente: zahradita
|
09 ago 20 da utente: renaayy
|
09 ago 20 da utente: FITRIA NAELINNAJAH
|
Aq ikut wo chleoting tiap hr bangun tidur selama diet, biar ga bosen kadang aerobik. Aq jg lg ajak kakaku buat diet liat aq berhasil diet slma 3bln. Bru brjalan 1 mggu udh turun 2kg. Hihi
Semangat semuanya yg lagi berjuang diet...👍🙌🙌
09 ago 20 da utente: Asrizxc
|
1bulanh bisa 11 kg minta tips dong
09 ago 20 da utente: ika 10
|
09 ago 20 da utente: Noerin Farkhanna
|
tips ngecilin perut buncit dong kak makasii
09 ago 20 da utente: sykhii
|
@ika 10: maaf bukan 1 bulan, tolong di baca lagi. Hehe diet juga butuh proses perjalanan panjang. Harus sabar dan konsisten jangan buru2 dan di paksa. Semngat buat dietnya.
09 ago 20 da utente: Asrizxc
|
Jadi keliatan lebih muda deh, cantikk:*
09 ago 20 da utente: Chikainsania
|
Keren bangett. Makanan yg dikonsumsi apa aja ka selama diet?
09 ago 20 da utente: delicsha
|
09 ago 20 da utente: deladiba
|
09 ago 20 da utente: jikrona
|
kerenn👏👏👏 badan sama tingginya persis kek ibu saya
09 ago 20 da utente: tobegoal
|
09 ago 20 da utente: fridaseran
|
Gimna pola mkn nya kak? Ada minum yg lain kah?
09 ago 20 da utente: mffitnes
|
@jikrona: lingkar perut 25 inch/64cm, Tb 149cm,
@mffitnes: aq tidak ada minum apa2, cm rutin bngun tdur perasan jeruk nipis hangat, dan air hangat, slma diet ga prnah mnm yg dingin. Pola makan yg sehat2 aj bnyak mkan sayur rebus jarang dtumis, dan buah, lauk pauk lebih sering di dada ayam, tempe tahu di kukus/ rebus. Biar ga hambar msih pakai garam biasa sdkit, dan penyedap totole sdkit.
09 ago 20 da utente: Asrizxc
|
09 ago 20 da utente: Goetary
|
09 ago 20 da utente: Asrizxc
|