Umur 31th, tb 149cm, bb before 55kg, bb after 41,9 kg
L. Pinggul 76 cm
L. Perut 64 cm
L. Paha 46 cm
L. Lengan 23 cm
Ada yg lebih kecil dari aq ga tmn2 fs..? Hehe😜
09 ago 20 da utente: Asrizxc
|
Makan nasi gak mba? Waktu makannya gimana?
10 ago 20 da utente: FITRIA NAELINNAJAH
|
@fitria NaelinnaJah: Klo saat diet makan nasi pling 3-4 x aj per 3bulan, jarang makan nasi..wkwk penggantinya klo aq pke kentang rebus/jagung rebus/soun/singkong rebus. Aq banyakin makanannya di sayuran dan protein hewani dan nabati, buah.
10 ago 20 da utente: Asrizxc
|
Wawww abs nya keliatan dong ka???
10 ago 20 da utente: jikrona
|
kalau pagi biasanya sarapan apa kak??
10 ago 20 da utente: citaputeri02
|
wah keren kakk congratss!
10 ago 20 da utente: -fiddd
|
10 ago 20 da utente: Puputkusuma65
|
kok orang2 keren keren bgt siiih
10 ago 20 da utente: nurulhass68
|
@Asrizxc diet berapa bulan ka?
10 ago 20 da utente: firyhn
|
10 ago 20 da utente: usaha diet sehat
|
jdi semngat liat kak @asrizxc 😀
10 ago 20 da utente: hanida hanif31
|