Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 54,38g | Prot: 61,64g | Carb: 163,02g.
Colazione: Oatmeal Cookies (with Raisins) . Pranzo: SariWangi Teh Asli, Mayora Super Bubur. Cena: Chocolate-Marshmallow Pie, Yellowfit Diet Fried Chicken, Yellowfit Chicken Burger Slim, Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff. Snacks/Altro: Tong Tji Teh Hijau. Di più...
|
|
706 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Cardio - 1 ora e 30 minuti, Fitbit - 22 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amelianalar
|