|
Вот и закончился мой первый уикенд, первые три дня ограничений. И знаете, мне понравилось! Я ни разу не голодала. Прошлась по магазинам в поисках низкокалорийных продуктов, прикупила. Не смотря на то, что холодильник в прямом доступе, не сорвалась. И за это я себя хвалю.
Впереди трудовая неделя. Обычно на работе похудение осложняется тем, что постоянно какие-то события, дни рождения и т.п. Но я буду держать себя в руках. И худеть!
|
1153 kcal
|
Gras: 57,47g | Prot: 48,38g | Carb: 111,71g.
Colazione: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приневское Молоко 1.5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Грибной. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Лисички в Сметане, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Пестравка Варенец 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приневское Молоко 1.5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортилья. Di più...
|
|