Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2278 kcal
|
Gras: 94,16g | Prot: 159,06g | Carb: 207,11g.
Colazione: Солянка Сборная Мясная, BIG WHEY Протеин, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Pranzo: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Замороженная Клубника, Тяжин Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Altro: Snickers Snickers Криспер. Di più...
|
Aumentando 4,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|