Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 42,70g | Prot: 43,98g | Carb: 136,36g.
Colazione: Tahu Kukus, Pisang, Nasi Goreng. Pranzo: Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Pempek Kapal Selam, Tempe Goreng, Telur Rebus, Pisang, Energen Energen, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Rujak Buah. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dzakiah2jdh128
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