Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 50,38g | Prot: 71,52g | Carb: 251,21g.
Colazione: Cucina Salami Milano, Kaffee mit Milch, Aldi Flatbread Sandwich. Pranzo: Pflaumen, Nektarinen, Reis (Gekocht), Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Cena: Türkisches Fladenbrot, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Afri Cola Afri Cola, Reis (Gekocht), BBQ Lammspiesse. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 25 minuti, Fitbit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di missgrazi
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