Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2083 kcal
|
Gras: 83,90g | Prot: 74,96g | Carb: 255,40g.
Colazione: Крыжовник, Геркулес Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Черника, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Яичница. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп, Макароны Отварные, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сладкая Булочка. Cena: Пастила, Маслины, Annas Печенье Имбирное, Геркулес Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. Di più...
|
|
2492 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|