Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2528 kcal
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Gras: 66,18g | Prot: 169,69g | Carb: 295,45g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Carrefour Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Huile d'Olive, Carrefour Escalope de Dinde, Grain de Frais Trio de Riz, Casino Haricots Verts Extra-Fins . Cena: Lidl Moutarde, Carrefour Escalope de Dinde, Grain de Frais Trio de Riz, Casino Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Prunes, Lindt Chocolat Noir 85%, Alesto Mélange de Noix , Myprotein Caséine Micellaire, Danone Skyr Nature. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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