Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 62,99g | Prot: 73,30g | Carb: 112,49g.
Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco Tostado, Cerdo Asado, Carne Asada. Cena: Grido Bombón Escocés (90g), Tonadita Crema de Leche, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Aguila Chocolate, Mandarinas. Di più...
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1495 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di luliiperez
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