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Hoy decidi empezar una vida saludable,a partir de que toque fondo tranquilamente y para llegar a lograr mis metas necesito disciplina,amarme mas.Es completamente dificil lograr eso por varios ambitos.Espero algunos consejitos,se los agradeceria.
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794 kcal
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Gras: 25,11g | Prot: 28,16g | Carb: 118,40g.
Colazione: Galletas de Avena, Café. Pranzo: Ñoquis de Papa, Hamburguesa de Lentejas. Snacks/Altro: Galletas de Avena, Té Endulzados con Azúcar. Di più...
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 Commenti
10 ago 20 da utente: sigosiendoLuisCuestas
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10 ago 20 da utente: juanpablojsanchez
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Yo pesaba 70 también cuando dije basta. Hoy tengo casi 10 kilos menos. Tengo mas amor propio porque empecé a cuidarme, a entender que quererme no es comer todo lo que veo, a pensar en mi salud y a poner la energia en las cosas que me generan energia positiva. Es proponerte ponerle onda todos los dias hasta que se haga costumbre!!!
10 ago 20 da utente: Lara.schell
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Storia del Peso di Abigail°
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