estou com retenção (tpm)
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 43,76g | Prot: 62,67g | Carb: 164,97g.
Colazione: Ovo, Mexerica, Scala Queijo Prato. Pranzo: Brócolis Cozido, Bacon, Ovo, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana. Di più...
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peso stabile
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