|
Ну вот и до меня птичий грипп добрался, то ли свинной... В общем лапы ломит, хвост отваливается! Думала даже сегодня тренировку пропустить, но решила все-таки сходить пока еще совсем не разболелась.
У нас с малышом сегодня вобще несмотря ни на что довольно активный день получился. Весь день в бегах. Кстати малыш-то растет с каждым днем, уже 6 кг. Так вот побегаешь с ним на руках - чем не фитнес, да еще с элементами акробатики
|
1209 kcal
|
Gras: 44,64g | Prot: 60,88g | Carb: 132,98g.
Colazione: 365 Дней Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Pranzo: Саянский Бройлер Сердце Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Сыр Шушенский Фигурный (Семенишна), Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Глинтвейн. Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Арбуз. Di più...
|
|
2511 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 50 minuti, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
А у меня жена не тренируется, боится что молоко может пропасть. Кушайте витаминки и не болейте.
30 set 13 da utente: chelpav
|
Ну это действительно рискованная затея, за пульсом и вобще за тренировкой нужно следить. Я вот расслабилась, один раз сама от души без присмотра дома позанималась - и привет. Совсем не пропало, но запасы существенно истощились, дня три потом восстанавливались. Спасибо за поддержку! )
30 set 13 da utente: ketrin-s
|
Выздоравливай! Мы тоже с дочкой сопливим и кашляем до сих пор...
30 set 13 da utente: ОксЧ
|
Витамины пей, сейчас они нужны как никогда.
30 set 13 da utente: sochi2014
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|