Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 82,03g | Prot: 91,57g | Carb: 219,08g.
Colazione: Kue Bolu, Roma Biskuit Sari Gandum. Pranzo: Kerupuk Asin, Pempek Kapal Selam, Telur Dadar, Keripik Singkong, Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Telur Rebus. Snacks/Altro: Wong Coco Pudding , Keripik Singkong. Di più...
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2193 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 45 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana cswnt
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