Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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737 kcal
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Gras: 16,28g | Prot: 23,71g | Carb: 136,18g.
Colazione: Kepala Djenggot Teh Hijau, Lemon. Pranzo: Lemon, Apel, Quaker Instant Oatmeal, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bayam, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di r.ardya
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