Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 93,05g | Carb: 166,79g.
Colazione: Грецкие Орехи, Курага, Говядина Постная, Гречка Отварная, Дыня. Pranzo: Тушеные Овощи, Творожная Запеканка, Картофельная Запеканка, Щи. Cena: Груша, Грецкие Орехи, Творог 9%, Овощное Соте, Куриная Отбивная. Snacks/Altro: Кекс. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di angel_tim
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