Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 79,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 176,15g | Carb: 155,26g.
Colazione: Ovo, Clara de Ovo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Batata Doce. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Alface, Peito de Frango, Rondelli de Presunto e Queijo. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Altro: Batata Doce, Muscle Full Whey-Kult, Mamão Formosa, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipetopper
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