Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 94,67g | Carb: 76,55g.
Colazione: Ovo, Café, True Source Xlean. Pranzo: Molho Pesto, Tomates, Abóbora, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras Cozidas, Peixe Cação, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa). Cena: Salmão, Peixe Cação, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras Cozidas, Tomates, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Alface de Folha Vermelha, Aipim (Cozido), Molho Pesto, Abóbora. Snacks/Altro: Guylian Chocolate Intense Dark 84%, Amêndoas, Ovo, Melão Amarelo, Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light Tradicional, Café. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Larify
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