Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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105 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 36,44g | Prot: 55,72g | Carb: 159,72g.
Colazione: Reduced Fat American Cheese, Coffee, Reduced Fat Milk, 100% Whole Wheat Bread, Egg White, Egg. Pranzo: Lettuce, Cucumber (with Peel), Cucumber (Peeled), onion green onion, Whole Wheat Pita Bread, كيتو ناني (شوربة عدس) شوربة عدس. Cena: Tangerines (Mandarin Oranges), دانون زبادي. Snacks/Altro: Apples, Green Tea. Di più...
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2668 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ghada habib
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