Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 99,78g | Prot: 153,92g | Carb: 130,83g.
Colazione: Абрикосы, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вкусвилл Миминожка с Солью, Солнце Востока Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, MRM Veggie Meal Replacement, ARO Изюм Темный, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог 5,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Cena: KFS Твистер Острый , Перекресток Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Маасдам, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|