Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2013
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98 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 80,42g | Prot: 195,04g | Carb: 161,81g.
Colazione: All Bran Plus, Semillas de Lino, Huevos Guillen Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Lidl Frambuesas Congeladas, DIA Leche Desnatada, Nueces. Pranzo: Jamón Serrano, Bimbo Pan Thins, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Queso Cremoso Light. Cena: Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Hacendado Almendra Natural, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Naranjas, Manzana, Nueces. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bilicom
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