|
|
1340 kcal
|
Gras: 42,66g | Prot: 63,07g | Carb: 180,50g.
Colazione: Зефир, Кофе с Молоком, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Кус Вкус Руляда Копчено-Вареная Куриная, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Отрубной. Pranzo: Огурец, Овощное Рагу с Курицей, Помидоры, Зеленый Перец. Cena: Сыр, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Зефир, Слайсы, Салат с Тунцом и Овощами, Кофе с Молоком, Gorilla Энергетический Напиток. Di più...
|
|
2056 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Cross Training - 15 minuti, Bikram Yoga - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kravtsovakatie96
|