Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 54,24g | Prot: 83,83g | Carb: 106,39g.
Colazione: Cheese Croissant, Apple, Fried Tofu , Biokul Greek Yogurt With Honey, Blueberries , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pranzo: Finna Kerupuk Udang. Cena: Kongbap Multi Grain Mix, Watermelon, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg , Coconut Water, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Shirataki Nasi, Cooked Tuna. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookies (with Butter) . Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di silandi1995
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