Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2013
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83 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1369 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 76,44g | Carb: 165,74g.
Colazione: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Reinert Hähnchenbrust in Aspik, Nevella Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys. Pranzo: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Géramont Cremig Leicht, Reinert Hähnchenbrust in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Snacks/Altro: Riegelein Riegelein, Reinert Hähnchenbrust in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gouda, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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