Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 34,57g | Prot: 47,12g | Carb: 140,45g.
Colazione: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Teh Tawar, Pepaya, Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Lemonilo Kari Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Altro: Risoles. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alpisahria
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