Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 39,25g | Prot: 32,92g | Carb: 96,46g.
Pranzo: Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Teri, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sawi Putih. Snacks/Altro: Pepaya, Nissin Cheese Snack Biscuits. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mau kurus dong
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