Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 52,57g | Prot: 45,11g | Carb: 104,45g.
Colazione: Pisang, Kismis (tanpa Biji), Chia Seed, Biji Labu, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Nasi Merah, Tumis Kangkung, Tahu Goreng. Cena: Nasi Merah. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DellaRst
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