Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
569 kcal
|
Gras: 19,85g | Prot: 44,88g | Carb: 49,51g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Щедрые Хлебцы Ржаные. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|