Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 108,20g | Prot: 138,65g | Carb: 127,76g.
Colazione: Вкусвилл Блины с Творожно-Ягодным Муссом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Избенка Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, MRM Veggie Meal Replacement, Солнце Востока Фундук, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Абрикосы, Ашан Перец Грунтовой, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Вкусвилл Миминожка с Солью, Oreo Мороженое Сливочное с Дробленым Печеньем, Кабачок, Петелинка Печень Куриная, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|