Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
40,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 30,47g | Prot: 204,51g | Carb: 127,98g.
Colazione: Звенигора Творог 3,5%, Бон Буассон Соя Мясо, Грецкие Орехи, Мрія Какао, Сто Пудов Семена Льна, Своя Линия Овсянка, Молочар Творог Нежирный. Pranzo: Бон Буассон Соя Мясо, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Зеленый Перец, Помидоры. Cena: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Малина, Зеленый Перец, Агросельпром Семена Льна, Звенигора Творог 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Молочар Творог Нежирный, Эко Какао-Порошок. Snacks/Altro: Грибы, Бон Буассон Соя Мясо , Простоквашино Кефир 2,5%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Капуста Белокочанная, Куриный Рулет ( Родинна Ковбаска). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|