Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 26,60g | Prot: 70,85g | Carb: 62,27g.
Colazione: Monster Energy Rehab (Lata), Carrefour Atún Claro al Natural, Aguacate, Pan Blanco Tostado. Pranzo: Cebollas, Hacendado Mango Dados, García Baquero Queso Semicurado, Pimientos Verdes, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Di più...
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3965 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalialp88
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