Diario di Gina Andrade, 02 ott 13

ahuhauhauhauhuahuahuahuahuahu Isso acontecia comigo, mas logo comprei uma balança digital pra mim, e só me peso nela! 

Pois é..o certo é você se pesar sempre na mesma balança, vale lembrar, que deve ser de manhã em jejum!  

Talitinha, Gina, se pesar sempre na mesma condição (horário, tipo de vestimenta, etc). Não necessariamente de manhã em jejum. É claro que de manhã em jejum e depois de fazer pipi a gente tem o menor peso do dia, e por isso é mais animador... mas não precisa ser assim. Por exemplo, a gente pode escolher se pesar todo dia depois do almoço, ou todo dia depois da academia (seja o horário que for). O importante é se pesar na mesma condição. Por exemplo, eu marco meus retornos com o Endócrino no mesmo horário e vou sempre com a mesma roupa rsrsrs. Assim não posso usar como desculpa que é a calça, a camisa, o sapato... rs.