Diario di Alnona, 13 ago 20

Tough day. Wanted ice cream so bad but I stood my ground..lol. Have a healthy day😃
99,8 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 15,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1302 kcal Gras: 84,91g | Prot: 112,54g | Carb: 19,72g.   Colazione: Taylor Pork Roll (2 oz), Great Value Turkey Sausage Patties,  Milk (Nonfat) , International Delight Fat Free & Sugar Free Caramel Creme,  Coffee, Fit & Active Strawberry Lemonade. Pranzo:  Egg White , Fit & Active Strawberry Lemonade, Private Selection Prosciutto & Mozzarella . Cena:  Cucumber (Peeled) ,  Sweet Red Peppers , Rondele Light Cheese Spread - Garlic & Herbs, Park Street Deli Cauliflower Dip Buffalo Style,  Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Fit & Active Strawberry Lemonade, Monster Beverage Zero Ultra. Snacks/Altro: Kroger Pork Rinds, Keto Pint Peanut Butter Cup Ice Cream. Di più...
Calando 11,4 kg a Settimana


Commenti 
Way to go!!!!! Nice job💪🏼 and great drop 🤩 
13 ago 20 da utente: PurpleAsh93
👍😁 
13 ago 20 da utente: Alnona

     
 

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Storia del Peso di Alnona


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