Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 50,18g | Prot: 70,96g | Carb: 91,59g.
Colazione: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %60. Cena: Emin Kaşarlı Köfte , Dost Ayran, Domatesler. Snacks/Altro: Dost Ayran, Ülker Bitter Çikolata %60. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di busemelisss
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