Diario di Nisa_regar, 13 ago 20

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61 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 11 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1102 kcal Gras: 112,19g | Prot: 31,75g | Carb: 13,07g.   Colazione: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Pranzo: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil,  Soto Daging. Cena:  Sambal Goreng,  Telur Puyuh,  Telur Rebus. Di più...
1480 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Nisa_regar


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