Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
110,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 45,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 77,26g | Prot: 112,47g | Carb: 159,78g.
Colazione: Правильное Решение Салат Витаминный из Морской Капусты, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Овощной с Маслом. Pranzo: Чай, Печень Куриная Жареная, Шарлотка с Яблоками. Cena: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Всеслав Хлеб Чусовской, Крыжовник, Творог 5%. Snacks/Altro: Всеслав Хлеб Чусовской, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Капуста Тушеная. Di più...
|
|
2828 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Allenamento a circuito - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина558355
|