Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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91 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 32,90g | Prot: 83,24g | Carb: 187,58g.
Colazione: Stroberi, Greenfields Blueberry Yogurt. Cena: Stroberi, Talas, Elle & Vire Plain Sweet Yogurt, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Altro: Talas, Beng-Beng Beng-Beng. Di più...
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2575 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di yorarevina
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