Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 42,76g | Prot: 63,25g | Carb: 124,97g.
Colazione: Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Чай, Мазута, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Pranzo: Лечо сборное, Помидоры, Пятерочка Груша Желтая, Баклажаны Гриль, Холодец 1. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Баурсак, Активия Йогурт Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый. Di più...
|
|
1785 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di xxxxx67
|