Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 224,04g | Prot: 68,00g | Carb: 136,86g.
Colazione: Морозко Пицца Жаренка, Twix Twix Солёная Карамель, Сливочный Слон Печенье Песочное с Изюмом и Корицей, Реми Торт Печеночный, Реми Салат Вестерн. Pranzo: Котлеты из Красноперки. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariya84sh
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