Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2851 kcal
|
Gras: 67,72g | Prot: 281,17g | Carb: 275,08g.
Colazione: Вязанка Ветчина Столичная, Инской Хлеб Украинский Особый, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яичный Белок, Яичный Желток, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Сыробогатов Сыр Пармезан. Pranzo: Картофель Отварной, Куриное Филе, Ultimate Nutrition Омега 3. Cena: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Geneticlab Казеин, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|