Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 65,52g | Prot: 80,99g | Carb: 189,85g.
Colazione: Петрушка, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Шпинат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Огурец. Pranzo: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тефтели из Куриного Фарша , Закуска Овощная, Barilla Макароны Отварные, Огурец, Капучино, Помидоры. Cena: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Капучино, Тефтели из Куриного Фарша, Закуска Овощная, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры. Snacks/Altro: Нектарин, Сегодня и Всегда Биолакт, Любятово Хлопья Кукурузные, Капучино. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|