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makan mi ayam homemade porsi kuli wkwk btw mi nya diatas doang, dibawahnya aku kasih sawi ijo yang buanyak hehe yg penting rasanya tetap mi ayam.. @450 kalori buat lunch yg super kenyang banget , tambahin tahu, ayam yang tinggi protein jugakkk hihihi
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1335 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 63,24g | Carb: 161,85g.
Colazione: Peanut Brittle, Cucumber, Cabbage , Beef Meatballs, Fried Rice. Pranzo: ABC Saus Sambal , Beef Meatballs, Japanese Tofu, Noodles, Sea Salt, Carrots, Mustard Greens, Bango Kecap Manis, Chicken Breast. Snacks/Altro: Tempeh (Cooked) , Bimoli Minyak Goreng, Nugget Ikan, White Flour, Crackers . Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
14 ago 20 da utente: jeonfah
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resep kakkk bisa rendah kalori gt
14 ago 20 da utente: rahmayantir
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14 ago 20 da utente: cerllyn
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15 ago 20 da utente: asifha
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Bahnnya cuman 40gr ayam bumbu kecap, 40 gr mie basah, 100gr sawi hijau, 75gr tahu kukus, 3 bakso, sedikit garem, daun bawang dikit..
Untuk ayamnya simple tinggal cari bumbu ayam kecap, dan untuk mi, sawi, tahu, bakso nya di rebus aja sampe matang.. trus disajikan di mangkok yg Uda dikasih garam.. aduk deh.. kalo pengen pedes tinggal tambahin Lombok/saos..
16 ago 20 da utente: fay_granger
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Storia del Peso di fay_granger
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