Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 96,01g | Prot: 148,38g | Carb: 133,25g.
Colazione: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Солнце Востока Фундук, MRM Veggie Meal Replacement, Черная Смородина, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Вареное Яйцо. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, ВкусВилл Говядина Лопатка, ВкусВилл Сыр Маасдам, Ашан Кешью Сушеный, Абрикосы, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|