Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
|
109,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 44,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 57,41g | Prot: 96,55g | Carb: 162,83g.
Colazione: Арбуз, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Pranzo: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Крыжовник, Савушкин Продукт Творог 1%. Cena: Nestle Фитнес Батончик, Запеканка с брокколи и цветной капустой. Snacks/Altro: Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Беринг Икра Сельди. Di più...
|
|
3415 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина558355
|