Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 70,22g | Prot: 23,66g | Carb: 138,10g.
Colazione: Вода. Pranzo: Сливочное Масло. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Каша Пшенная на Воде, Подсолнечное Масло, Royal Forest Carob Milk Bar Обжаренный Кэроб. Di più...
|
|
1837 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alla814
|