Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2842 kcal
|
Gras: 62,08g | Prot: 270,13g | Carb: 293,36g.
Colazione: Вязанка Ветчина Столичная, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Пармезан, Инской Хлеб Украинский Особый, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Pranzo: Баклажан, Calve Австралийский Барбекю Соус, Картофель Отварной, Куриное Филе, Ultimate Nutrition Омега 3. Cena: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ultimate Nutrition Омега 3, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Geneticlab Казеин. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|