15 ago 20 da utente: vina8781
|
aku lagi ngejalanin ini kak
15 ago 20 da utente: -fiddd
|
Fiddd: aku baru mulai hari ini, sebelumnya cuma defkal sama wo ajaa tapi ngerasa progress nya lambat trus aku sering liat di fs banyak yg berhasil berkurang banyak dengan diet ocd selama dia konsisten. Makannya aku mau coba ini hehhe doain semoga turun banyak dan keliatan progress nya di badan
15 ago 20 da utente: febylah
|
15 ago 20 da utente: Kareeni
|
15 ago 20 da utente: Lvani
|
Samaaaaa aku juga. 6 hari 4kg.
15 ago 20 da utente: tata292929
|
Jelasin dong yg sistem OCD itu gmna 🥺
15 ago 20 da utente: Milan Nisah
|
ocd tuh gimana sih kak sistemnya
15 ago 20 da utente: Hanahaho69
|
buat yang nanya ocd itu apa, jadi kita itu puasa cuma belum minum air putih doang, tapi biasanya aku juga minum air lemon/teh hijau (cuma itu yang boleh). nah nanti kalian bisa pilih rentang puasanya, aku saranin yang baru ocd jam nya yang 16 jam puasa 8 jam rentang makan. nanti kalo udah kuat ditambah lagi levelnya. oh iya aku ocd ini pake apk pelacak puasa
15 ago 20 da utente: LARAS1405
|
belum typo maksudnya boleh
15 ago 20 da utente: LARAS1405
|
Iyaa bener apa kak laras bilang, kalo masih kurang paham bisa browsing aja typing nya "diet ocd" banyak penjelasan lebih detail nya..
15 ago 20 da utente: febylah
|
aku dari awal download aplikasi ini langsung pake OCD+defkal, kadang jendela makan 4 jam kadang 24 jam, kalo yg 4 jam itu aku mulai makan jam 12 siang-jam 4 sore stop tinggal minum air putih sampai jam 12 siang besoknya, kalo 24 jam berarti hari itu aku cuma makan 1 kali
15 ago 20 da utente: rika_rn
|
Belajar dari yg 8 jam 6 jam dlu kalo belum terbiasa kak lama² baru terbiasa
15 ago 20 da utente: rika_rn
|
Kira kira kalau OCD + wo bakalan lemes gak yaa badannya?
15 ago 20 da utente: Milan Nisah
|
Awal² pening kak kalo sekarang udah sebulan lebih jd udah biasa
15 ago 20 da utente: rika_rn
|
aku jg diett ocd udh 2 bulaan iniii udh turun 14kg emg paling best sii ocd boleh makaan apaa ajaaa tp slnjtnyaa puasaa hihii smngtt kk🤗🤗🤗
15 ago 20 da utente: Erninurnaeni
|
jdi misalkan hari ini kita puasa selama 16 jam , nah besok sekitar jam 12 baru kita boleh makan. apakah bgitu boleh?
15 ago 20 da utente: Rstpriyan
|
15 ago 20 da utente: ajengs46
|
kalo ocd tetap makan sesuai bmr ato gemana ya??? tolong pencerahan nya 🙏
15 ago 20 da utente: lalla malla
|
aku juga lagi coba OCD. baru 2 hari soalnya kalau ga dibatasin jam makannyaaa suka nakal nyemil eh tbtb udh surplus aja hufty
15 ago 20 da utente: Evita Joeng
|